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做好五个方面,可有效的保护子宫

发布日期:2021-07-05 作者:香港艾妮 点击:

保护子宫需要做好五个方面



子宫不仅是女性重要的性器官和生殖器官,还是女性魅力的守护神,如果子宫受到损伤,会给女性健康带来很多危害,可见子宫对女性非常重要,那么女性应该怎样保护好子宫呢?

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       建议:要保护好子宫,一般要做到以下各个方面才好:


       1、积极避孕。据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。


       2、不要纵欲乱性。性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。


       3、严防产后宫脱。产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。


       4、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。


       5、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

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