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产后腹直肌如何修复?腹直肌修复仪源头厂家?

发布日期:2022-09-16 作者: 点击:

       相信产后妈妈对腹直肌分离这个词都不陌生,很多妈妈也会在产后去做腹直肌修复。

       怀孕和分娩的时候,随着胎儿的生长,妈妈腹部的肌肉也会被拉伸,尤其是腹白线变薄,还会使腹直肌的距离变宽。

       当腹直肌分离在两指以上就需要去做修复,大多数产后妈妈肚子上出现很多肉跟腹直肌分离有关。

       研究表明,在怀孕35周时腹直肌分离的概率为百分百,但在产后半年会降低到百分之40左右,因此并不是每个妈妈都需要去做腹直肌修复的,有些程度比较轻的会自己修复好。

       那要如何修复腹直肌呢?

       轻微的腹直肌分离是可以自愈的。

       因为有些妈妈随着体重的下降,腹直肌分离就好了,但仅限于程度比较轻的妈妈,分离超过两指以上,就要去专业的机构做修复,比如产后修复常见的月子中心。

       不过也有一些人选择去医院进行修复。

       这一般都是分离非常严重带有并发症的人,才会考虑去医院,而且费用比较昂贵。去一个产康机构或者月子中心做一下修复的话,会比医院便宜多了。

       如果有些女性想要预防腹直肌分离,也可以在产前进行锻炼,在产前做系统的锻炼能降低百分之35分离的概率。

       在产后如果存在腹直肌分离的问题,不能做运动,尤其是仰卧起坐或卷腹等运动,如果盲目进行,反而会加重腹直肌的受损程度。

       在做任何运动前,Z好多去评估一下自己的哪些脏器受到了损伤。

       因为有些运动会增加腹腔的压力,如果妈妈盆底肌也受到损伤的话,反而会引发新的问题,因此先去做评估,如果盆底肌有问题,先修复盆底肌,再针对性地修复腹直肌。

产后腹直肌修复有用吗?

       妊娠时,尤其是到了妊娠晚期,增大的子宫会使腹壁扩张延伸,两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。正常情况下等到产后,腹壁会逐渐恢复,腹直肌会再向中线靠拢,通常半年到一年即回到原先位置。

       但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胞胎、胎儿过大、羊水过多、或者多次生产等情况时,产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的称为产后腹直肌分离。

       产后腹肌修复,盆底肌修复。当然是有用的,且看用什么方法做修复,合理科学的修复计划方案,在月子中心都有全套流程。

       当然,这也离不开产后恢复设备,亮而彩源头厂家品牌提供的产后恢复设备,在月子中心甚是欢迎,不但效果显著,功能还齐全,售后更有保障。

       现在生活条件好了,产妇对自己产后体型,盆底的恢复要求也高了。所以,产后的恢复尤为 重视,月子中心引进精良设备,挑选源头厂家也得精挑细选。


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