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产后漏尿尴尬的要命?小心是盆底肌出问题了!

发布日期:2019-01-11 作者:台湾医修 点击:

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其实很多妈妈在产后都会出现这样的尴尬境遇,
大笑,咳嗽,喷嚏,运动都会出现漏尿。
那今天我们就来说说产后漏尿~

女性的骨盆构造非常复杂 ,盆底肌,即盆底肌肉,是指封闭骨盆底的肌肉群。

这一肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置。在健康时,骨盆底与内脏紧紧地相互支撑,哪怕腹压增加,内脏都不会向下压迫到膀胱与尿道,也就不会引起尿失禁。但是当盆底肌松弛的时候,就会出现漏尿这种现象。
有调查显示我国 7 个城市妇女尿失禁进行流行病学调查,发现尿失禁患病率高达30.9%,而国外则报道尿失禁在成年女性的发生率约 33%。

”尴尬肌“隐患多
妊娠期随着子宫的不断增大,长期压迫盆底的肌肉,造成盆底肌松弛,另外由于激素和松弛素的作用,盆底的筋膜韧带松弛,再加上经阴道分娩时对盆底肌的损伤导致了盆底功能下降,使得产后在压力增加的情况下出现不自主的漏尿(即压力性尿失禁)。
其实漏尿只是盆底肌需要续费的表现之一,当盆底肌受损可能还有出现其他的一些问题:比如子宫脱垂,直肠脱垂,盆腔疼痛,尾骨疼痛等等……
甚至往后的性生活也会受影响,无论是日常的生活,身体的健康,还是那些羞羞的事!这块小小肌肉都在时刻影响着我们
漏尿危害有多大?
 1/尿路感染
2/夫妻感情不和
3/会阴部发生湿疹、皮炎
4/易发生子宫脱垂、膀胱尿道膨出
5/影响身心健康、生活质量和工作。

您的盆底肌该恢复了
产后的盆底问题发生率很高,影响大,但是很多的麻麻们仍然是把尿失禁当做私密的话题,不愿正视它
「不就是多去几次厕所吗?」
「过几年就好了......」
「我剖腹产盆底肌没毛病啊」

但是很抱歉,十月怀胎撑大的盆底肌,不是一朝一夕就可以恢复的,而且会随着年龄的增长、时间的推移生理机能的下降只会越来越严重。
在欧美、日韩等发达国家已普遍开展产后盆底功能评估及康复,是宝妈们产后的常规保健、预防措施和福利。但是在中国盆底康复的科普率依旧不够高。
而产后妈妈们确实是盆底疾病的高发人群,所以,纵使它部位羞羞,请你不要羞于启齿~~~台湾医修会以专业的恢复方法,为你的盆底肌保驾护航!

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本文网址:http://www.ainike.com.cn/news/1679.html

相关标签:产后盆底肌修复

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