催产的方法有哪些？产后恢复产品告诉你

催产的方法有哪些？产后恢复产品告诉你

很多妈妈们到了预产期就已经开始不淡定了，而很多宝宝们却还很安静，不想出来。

已经到了预产期，可是迟迟不见任何动静，胎宝贝也许太享受在妈咪腹中的温暖了，但是，孕程过久并不是什么好事，一旦胎盘老化，胎宝贝就会有致命危险。

到了预产期宝宝却迟迟不肯发动，妈妈们一定要多加留意，超过42周还没动静，就该及时到医院就诊了，可采取运动和催产的办法感动宝宝。

自然催产法

（1）含义

它指的是采用自然、合理的方法进行催产，对产妇身体没有损害，也不会引起后遗症。比如运动催产法。如果孕妇在医生的指导下适当运动，便不会有后顾之忧，相对而言很安全。

（2）方法

沐浴催产法

准妈妈淋浴时，用温水冲刷腹部隆起处，不断反复。边冲洗边用手心轻柔地爱抚肚子，还可以轻声细语和宝宝对话。沐浴时应注意将浴室的温度调整好,不要太冷以免受凉。一天沐浴可两三次，要调整好水温。每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。

运动催产法

这种催产方法需要每天上午、下午各一次，每次半小时。散步，产妇要在自家花园或者空气较好的户外快走，刚开始时可以上午、下午分别各走一小时。孕妇要注意休息，在睡觉前缓慢地做几个下蹲运动，最开始做两个深蹲即可，逐渐增加到3次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到四个，有些孕妇连续做两三天便有效果。也可采取每天缓慢上台阶数次的方法，适合不会喘得太厉窖、不会造成异常宫缩的准妈妈。

乳头刺激法

（1）含义

它指的是通过对乳头及乳晕的刺激，能够帮助孕妇释放身体内的催产素，达到子宫收缩的目的。这种方法能够取代使用催产素，需要在妊娠39周进行，以防妊娠期延长。

（2）方法

孕妇需要一天三次拿温热的湿毛巾轻轻按摩乳头及乳晕部位，时间以一个小时为宜。按摩时不要太用力，小心将自己的皮肤揉破。两边间隔一刻钟交替进行。当宫缩进行时可暂时停止，等宫缩消失之后继续。这种方法非常有效，其效果远超散步。

饮食催产法

可以在饮食上做些“手脚”，加强子宫收缩，起到帮助催产作用。如燕麦滑利下趋，有明显的催产作用；马齿苋的茎、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫，增加子宫平滑肌的收缩。

催生食物谱：空心菜粥

原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：取锅放入清水、糙米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再继续煮至粥成。

效用：清热，凉血，利尿。

催生食谱：冬觅莱粥

原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。

制作：取锅放入清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。

效用：清热，滑窍，易产。

药物催产法

（1）使用时间

药物催产法也是最后一种办法，在其他自然催产不见效的情况下使用。当孕妇超过预产期三天及以上依然没有生产，经过B超鉴定，如果胎盘已然完全成熟且有老化情况，此时需考虑打催产针。如果用得适量，对胎宝贝的健康一般没什么影响。

（2）成分

催产针重要的药物成分叫缩宫素，即催产素。使用时需要遵照医嘱，可使子宫平滑肌变得兴奋，进而促进子宫收缩。医护人员一般利用浓度调节及输液速度操控药量的多寡，从而控制子宫收缩的频率及强度。

（3）注意事项

虽然催产针的效用很明显，但医护人员要注意用药量。催产素虽然不会伤害胎儿，但如果输液的速度过快或者药量过多，就会造成强直性或痉挛性子宫收缩。要是孕妇并没有受到一定的分娩阻力，则胎儿会很快分娩出，造成急产。由于其突发性，医生没有过多时间进行器械消毒和会阴保护，很容易致使产妇阴道裂伤和产后感染。如果子宫内收缩剧烈却没有间歇时间，可能造成胎儿缺氧、窒息，严重者会让产妇子宫发生破裂，造成大出血，危及生命。